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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Maldives et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Maldives et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Maldives.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Maldivienne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Maldives et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Maldivienne.-
Maldives : 00H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
-
Maldives : 01H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
-
Maldives : 02H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
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Maldives : 03H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
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Maldives : 04H00
Slovénie : 00H00
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Maldives : 05H00
Slovénie : 01H00
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Maldives : 06H00
Slovénie : 02H00
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Maldives : 07H00
Slovénie : 03H00
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Maldives : 08H00
Slovénie : 04H00
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Maldives : 09H00
Slovénie : 05H00
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Maldives : 10H00
Slovénie : 06H00
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Maldives : 11H00
Slovénie : 07H00
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Maldives : 12H00
Slovénie : 08H00
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Maldives : 13H00
Slovénie : 09H00
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Maldives : 14H00
Slovénie : 10H00
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Maldives : 15H00
Slovénie : 11H00
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Maldives : 16H00
Slovénie : 12H00
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Maldives : 17H00
Slovénie : 13H00
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Maldives : 18H00
Slovénie : 14H00
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Maldives : 19H00
Slovénie : 15H00
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Maldives : 20H00
Slovénie : 16H00
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Maldives : 21H00
Slovénie : 17H00
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Maldives : 22H00
Slovénie : 18H00
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Maldives : 23H00
Slovénie : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Malé ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Malé en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ou bien encore Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie mais aussi Heure du coucher du soleil en Slovénie mais aussi Heure du Zenith en Slovénie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie et Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Felipe Castejón