Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre les Palaos et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
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Palaos : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
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Palaos : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
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Palaos : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Palaos : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Palaos : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Palaos : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Palaos : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Palaos : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Palaos : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Palaos : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Palaos : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Palaos : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Palaos : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Palaos : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Palaos : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Palaos : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Melekeok ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Comrat ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Gagaouzie (Moldavie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) et Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) et Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).