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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre les Palaos et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Jersey : 16H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Jersey : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Jersey : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Jersey : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Jersey : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Jersey : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Jersey : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Jersey : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
Jersey : 00H00
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Palaos : 09H00
Jersey : 01H00
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Palaos : 10H00
Jersey : 02H00
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Palaos : 11H00
Jersey : 03H00
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Palaos : 12H00
Jersey : 04H00
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Palaos : 13H00
Jersey : 05H00
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Palaos : 14H00
Jersey : 06H00
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Palaos : 15H00
Jersey : 07H00
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Palaos : 16H00
Jersey : 08H00
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Palaos : 17H00
Jersey : 09H00
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Palaos : 18H00
Jersey : 10H00
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Palaos : 19H00
Jersey : 11H00
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Palaos : 20H00
Jersey : 12H00
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Palaos : 21H00
Jersey : 13H00
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Palaos : 22H00
Jersey : 14H00
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Palaos : 23H00
Jersey : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Saint Helier :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey et surtout Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey également Heure du Zenith à Jersey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Nicolae Grindeanu