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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Estonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Estonie ?
Pour calculer l'heure d'Estonie, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Estonienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Estonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Estonienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Estonie : 17H00 (Jour -1)
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Palaos : 01H00
Estonie : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 02H00
Estonie : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Estonie : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
Estonie : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
Estonie : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
Estonie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Estonie : 00H00
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Palaos : 08H00
Estonie : 01H00
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Palaos : 09H00
Estonie : 02H00
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Palaos : 10H00
Estonie : 03H00
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Palaos : 11H00
Estonie : 04H00
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Palaos : 12H00
Estonie : 05H00
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Palaos : 13H00
Estonie : 06H00
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Palaos : 14H00
Estonie : 07H00
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Palaos : 15H00
Estonie : 08H00
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Palaos : 16H00
Estonie : 09H00
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Palaos : 17H00
Estonie : 10H00
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Palaos : 18H00
Estonie : 11H00
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Palaos : 19H00
Estonie : 12H00
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Palaos : 20H00
Estonie : 13H00
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Palaos : 21H00
Estonie : 14H00
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Palaos : 22H00
Estonie : 15H00
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Palaos : 23H00
Estonie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tallinn depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Tallinn :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Estonie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tallinn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Estonie Heure Actuelle Locale en Estonie et surtout Fuseau Horaire d'Estonie également Heure du lever du soleil en Estonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Estonie également Heure du Zenith en Estonie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Estonie et surtout Heure du Crépuscule en Estonie également Durée du Jour en Estonie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Estonie mais aussi Passage à l'heure d'été en Estonie.
Amália de Sousa