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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Iamalie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Iamalie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Iamalie (Russie), vous devez retirer 04H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Iamalie.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Iamalie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Iamalie à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Iamalie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Iamalie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Iamalie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Iamalie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Iamalie (Russie) : 00H00
-
Palaos : 05H00
Iamalie (Russie) : 01H00
-
Palaos : 06H00
Iamalie (Russie) : 02H00
-
Palaos : 07H00
Iamalie (Russie) : 03H00
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Palaos : 08H00
Iamalie (Russie) : 04H00
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Palaos : 09H00
Iamalie (Russie) : 05H00
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Palaos : 10H00
Iamalie (Russie) : 06H00
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Palaos : 11H00
Iamalie (Russie) : 07H00
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Palaos : 12H00
Iamalie (Russie) : 08H00
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Palaos : 13H00
Iamalie (Russie) : 09H00
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Palaos : 14H00
Iamalie (Russie) : 10H00
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Palaos : 15H00
Iamalie (Russie) : 11H00
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Palaos : 16H00
Iamalie (Russie) : 12H00
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Palaos : 17H00
Iamalie (Russie) : 13H00
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Palaos : 18H00
Iamalie (Russie) : 14H00
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Palaos : 19H00
Iamalie (Russie) : 15H00
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Palaos : 20H00
Iamalie (Russie) : 16H00
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Palaos : 21H00
Iamalie (Russie) : 17H00
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Palaos : 22H00
Iamalie (Russie) : 18H00
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Palaos : 23H00
Iamalie (Russie) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Salekhard depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Salekhard :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Iamalie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Salekhard
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Iamalie (Russie) Heure Actuelle Locale en Iamalie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Iamalie (Russie) également Heure du lever du soleil en Iamalie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Iamalie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Iamalie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Iamalie (Russie) et Heure du Crépuscule en Iamalie (Russie), Durée du Jour en Iamalie (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Iamalie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Iamalie (Russie).
Natalia Medvedev