Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île Jan Mayen (Norvège)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 08H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00

• Palaos : 09H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

• Palaos : 10H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00

• Palaos : 11H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00

• Palaos : 12H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00

• Palaos : 13H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00

• Palaos : 14H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00

• Palaos : 15H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00

• Palaos : 16H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00

• Palaos : 17H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00

• Palaos : 18H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00

• Palaos : 19H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00

• Palaos : 20H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00

• Palaos : 21H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00

• Palaos : 22H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00

• Palaos : 23H00

  Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Melekeok ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Île Jan Mayen (Norvège), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) également Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) également Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) et Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) et Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Jens Støre