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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Palaos et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez retirer 06H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre les Palaos et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00
-
Palaos : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00
-
Palaos : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Palaos : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Palaos : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Palaos : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Palaos : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Palaos : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Palaos : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Palaos : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Palaos : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Palaos : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Palaos : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Palaos : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Palaos : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Palaos : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Palaos : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Palaos : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova