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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez retirer 08H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre les Palaos et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
France : 16H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
France : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
France : 18H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
France : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 04H00
France : 20H00 (Jour -1)
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Palaos : 05H00
France : 21H00 (Jour -1)
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Palaos : 06H00
France : 22H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
France : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 08H00
France : 00H00
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Palaos : 09H00
France : 01H00
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Palaos : 10H00
France : 02H00
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Palaos : 11H00
France : 03H00
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Palaos : 12H00
France : 04H00
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Palaos : 13H00
France : 05H00
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Palaos : 14H00
France : 06H00
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Palaos : 15H00
France : 07H00
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Palaos : 16H00
France : 08H00
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Palaos : 17H00
France : 09H00
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Palaos : 18H00
France : 10H00
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Palaos : 19H00
France : 11H00
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Palaos : 20H00
France : 12H00
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Palaos : 21H00
France : 13H00
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Palaos : 22H00
France : 14H00
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Palaos : 23H00
France : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Paris :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en France, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France et Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France et Heure du coucher du soleil en France, Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France sans oublier Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France ou bien encore Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy