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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Palaos.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Palaoise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre les Palaos et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Palaoise.-
Palaos : 00H00
Lituanie : 17H00 (Jour -1)
-
Palaos : 01H00
Lituanie : 18H00 (Jour -1)
-
Palaos : 02H00
Lituanie : 19H00 (Jour -1)
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Palaos : 03H00
Lituanie : 20H00 (Jour -1)
-
Palaos : 04H00
Lituanie : 21H00 (Jour -1)
-
Palaos : 05H00
Lituanie : 22H00 (Jour -1)
-
Palaos : 06H00
Lituanie : 23H00 (Jour -1)
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Palaos : 07H00
Lituanie : 00H00
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Palaos : 08H00
Lituanie : 01H00
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Palaos : 09H00
Lituanie : 02H00
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Palaos : 10H00
Lituanie : 03H00
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Palaos : 11H00
Lituanie : 04H00
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Palaos : 12H00
Lituanie : 05H00
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Palaos : 13H00
Lituanie : 06H00
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Palaos : 14H00
Lituanie : 07H00
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Palaos : 15H00
Lituanie : 08H00
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Palaos : 16H00
Lituanie : 09H00
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Palaos : 17H00
Lituanie : 10H00
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Palaos : 18H00
Lituanie : 11H00
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Palaos : 19H00
Lituanie : 12H00
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Palaos : 20H00
Lituanie : 13H00
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Palaos : 21H00
Lituanie : 14H00
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Palaos : 22H00
Lituanie : 15H00
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Palaos : 23H00
Lituanie : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Melekeok ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Melekeok en vacances ou vous envoler à Vilnius :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Lituanie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie et surtout Fuseau Horaire de la Lituanie également Heure du lever du soleil en Lituanie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lituanie mais aussi Heure du Zenith en Lituanie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie également Heure du Crépuscule en Lituanie, Durée du Jour en Lituanie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Micheál Humphreys