Décalage Horaire entre les Palaos et la Sardaigne (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Palaos et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Palaos : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Palaos : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Palaos : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Palaos : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Palaos : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Palaos : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Palaos : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Palaos : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Palaos : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Palaos : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Palaos : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Palaos : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Palaos : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

• Palaos : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00

• Palaos : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00

• Palaos : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00

• Palaos : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00

• Palaos : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00

• Palaos : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Melekeok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) également Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) également Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie), Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) également Durée du Jour en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie), Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Luigi Berlusconi