Décalage Horaire entre les Palaos et la Touva (Touvanie) (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Palaos et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Palaos et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Palaos et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

• Palaos : 00H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Palaos : 01H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Palaos : 02H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00

• Palaos : 03H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00

• Palaos : 04H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00

• Palaos : 05H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00

• Palaos : 06H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00

• Palaos : 07H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00

• Palaos : 08H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00

• Palaos : 09H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00

• Palaos : 10H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00

• Palaos : 11H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00

• Palaos : 12H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00

• Palaos : 13H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00

• Palaos : 14H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00

• Palaos : 15H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00

• Palaos : 16H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00

• Palaos : 17H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00

• Palaos : 18H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00

• Palaos : 19H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00

• Palaos : 20H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00

• Palaos : 21H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00

• Palaos : 22H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00

• Palaos : 23H00

  Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Melekeok ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kyzyl ou que vous prendrez le vol de retour pour Melekeok :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie), Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Natalia Medvedev