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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Açores (Portugal) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Pays-Bas : 01H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 02H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Pays-Bas : 03H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Pays-Bas : 04H00
Açores (Portugal) : 02H00
-
Pays-Bas : 05H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Pays-Bas : 06H00
Açores (Portugal) : 04H00
-
Pays-Bas : 07H00
Açores (Portugal) : 05H00
-
Pays-Bas : 08H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Pays-Bas : 09H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Pays-Bas : 10H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Pays-Bas : 11H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Pays-Bas : 12H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Pays-Bas : 13H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Pays-Bas : 14H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Pays-Bas : 15H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Pays-Bas : 16H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Pays-Bas : 17H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Pays-Bas : 18H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Pays-Bas : 19H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Pays-Bas : 20H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Pays-Bas : 21H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Pays-Bas : 22H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Pays-Bas : 23H00
Açores (Portugal) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Ponta Delgada ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Açores (Portugal), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal), Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva