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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Åland : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Åland : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Åland : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Åland : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Åland : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Åland : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Åland : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Åland : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Åland : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Åland : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Åland : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Åland : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Åland : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Åland : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Åland : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Åland : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Åland : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Åland : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Åland : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Åland : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Åland : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Åland : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Åland : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland et surtout Heure du coucher du soleil à Åland également Heure du Zenith à Åland ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland également Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.
Antti Risikko