Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre les Pays-Bas et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 8H aux Pays-Bas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amsterdam et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre les Pays-Bas et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Pays-Bas et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Heligoland (Allemagne) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Pays-Bas et Heligoland (Allemagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Néerlandaise.

Pays-Bas : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
Pays-Bas : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
Pays-Bas : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
Pays-Bas : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
Pays-Bas : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
Pays-Bas : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
Pays-Bas : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
Pays-Bas : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
Pays-Bas : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
Pays-Bas : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
Pays-Bas : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
Pays-Bas : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
Pays-Bas : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
Pays-Bas : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
Pays-Bas : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
Pays-Bas : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
Pays-Bas : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
Pays-Bas : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
Pays-Bas : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
Pays-Bas : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
Pays-Bas : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
Pays-Bas : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
Pays-Bas : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
Pays-Bas : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Amsterdam ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) ainsi que Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) et Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) également Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Angela Schäuble

Angela Schäuble

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