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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Écosse (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Pays-Bas : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
Pays-Bas : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
Pays-Bas : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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Pays-Bas : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
-
Pays-Bas : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
-
Pays-Bas : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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Pays-Bas : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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Pays-Bas : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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Pays-Bas : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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Pays-Bas : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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Pays-Bas : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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Pays-Bas : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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Pays-Bas : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Pays-Bas : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Pays-Bas : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Pays-Bas : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Pays-Bas : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Pays-Bas : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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Pays-Bas : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Pays-Bas : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Pays-Bas : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Pays-Bas : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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Pays-Bas : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson