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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00
-
Pays-Bas : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
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Pays-Bas : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
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Pays-Bas : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
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Pays-Bas : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
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Pays-Bas : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
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Pays-Bas : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
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Pays-Bas : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Pays-Bas : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
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Pays-Bas : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
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Pays-Bas : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
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Pays-Bas : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
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Pays-Bas : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
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Pays-Bas : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Pays-Bas : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Pays-Bas : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Pays-Bas : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Pays-Bas : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Pays-Bas : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Pays-Bas : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Pays-Bas : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Pays-Bas : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Pays-Bas : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Amsterdam ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Amsterdam en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev