Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Khakassie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Pays-Bas et la Khakassie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Khakassie (Russie) quand il est par exemple 11H aux Pays-Bas. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Amsterdam et Abakan, comment calculer le décalage horaire entre les Pays-Bas et la Khakassie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Pays-Bas et la Khakassie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abakan et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Khakassie (Russie) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Khakassie (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Khakassie (Russie)
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Khakassie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure des Pays-Bas.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Khakassie.

Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Néerlandaise.
  • Pays-Bas : 00H00

    Khakassie (Russie) : 06H00
  • Pays-Bas : 01H00

    Khakassie (Russie) : 07H00
  • Pays-Bas : 02H00

    Khakassie (Russie) : 08H00
  • Pays-Bas : 03H00

    Khakassie (Russie) : 09H00
  • Pays-Bas : 04H00

    Khakassie (Russie) : 10H00
  • Pays-Bas : 05H00

    Khakassie (Russie) : 11H00
  • Pays-Bas : 06H00

    Khakassie (Russie) : 12H00
  • Pays-Bas : 07H00

    Khakassie (Russie) : 13H00
  • Pays-Bas : 08H00

    Khakassie (Russie) : 14H00
  • Pays-Bas : 09H00

    Khakassie (Russie) : 15H00
  • Pays-Bas : 10H00

    Khakassie (Russie) : 16H00
  • Pays-Bas : 11H00

    Khakassie (Russie) : 17H00
  • Pays-Bas : 12H00

    Khakassie (Russie) : 18H00
  • Pays-Bas : 13H00

    Khakassie (Russie) : 19H00
  • Pays-Bas : 14H00

    Khakassie (Russie) : 20H00
  • Pays-Bas : 15H00

    Khakassie (Russie) : 21H00
  • Pays-Bas : 16H00

    Khakassie (Russie) : 22H00
  • Pays-Bas : 17H00

    Khakassie (Russie) : 23H00
  • Pays-Bas : 18H00

    Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 19H00

    Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 20H00

    Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 21H00

    Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 22H00

    Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
  • Pays-Bas : 23H00

    Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Amsterdam ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Amsterdam :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Khakassie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) et Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Vladimir PougatchiovaVladimir Pougatchiova

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