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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Pologne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Pologne : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Pologne : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Pologne : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Pologne : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Pologne : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Pologne : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Pologne : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Pologne : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Pologne : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Pologne : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Pologne : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Pologne : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Pologne : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Pologne : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Pologne : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Pologne : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Pologne : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Pologne : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Pologne : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Pologne : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Pologne : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Pologne : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Pologne : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Pologne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Amsterdam ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Varsovie ou en revenant à Amsterdam, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne également Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne et Heure du coucher du soleil en Pologne sans oublier Heure du Zenith en Pologne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne ainsi que Heure du Crépuscule en Pologne ainsi que Durée du Jour en Pologne ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Pologne ainsi que Passage à l'heure d'été en Pologne.
Justyna Morawiecki