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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et République de Sakha (Iakoutie) (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure République de Sakha (Iakoutie).
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Sakha (Iakoutie) à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 08H00
-
Pays-Bas : 01H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 09H00
-
Pays-Bas : 02H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 10H00
-
Pays-Bas : 03H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 11H00
-
Pays-Bas : 04H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 12H00
-
Pays-Bas : 05H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 13H00
-
Pays-Bas : 06H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 14H00
-
Pays-Bas : 07H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 15H00
-
Pays-Bas : 08H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 16H00
-
Pays-Bas : 09H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 17H00
-
Pays-Bas : 10H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 18H00
-
Pays-Bas : 11H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 19H00
-
Pays-Bas : 12H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 20H00
-
Pays-Bas : 13H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 21H00
-
Pays-Bas : 14H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 22H00
-
Pays-Bas : 15H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 23H00
-
Pays-Bas : 16H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 17H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 18H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Pays-Bas : 19H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 20H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 21H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 22H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Pays-Bas : 23H00
République de Sakha (Iakoutie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Yakutsk depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Yakutsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en République de Sakha (Iakoutie) (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Yakutsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) également Heure du coucher du soleil en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Durée du Jour en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en République de Sakha (Iakoutie) (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en République de Sakha (Iakoutie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova