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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Transnistrie (Moldavie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tiraspol ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Transnistrie (Moldavie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) ainsi que Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie) également Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
Ioulia Tourtchynov