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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Pays-Bas et Tatarstan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Tatarstan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Tatarstan (Russie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Tatarstan.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et le Tatarstan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tatarstan à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Tatarstan (Russie) : 01H00
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Pays-Bas : 01H00
Tatarstan (Russie) : 02H00
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Pays-Bas : 02H00
Tatarstan (Russie) : 03H00
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Pays-Bas : 03H00
Tatarstan (Russie) : 04H00
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Pays-Bas : 04H00
Tatarstan (Russie) : 05H00
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Pays-Bas : 05H00
Tatarstan (Russie) : 06H00
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Pays-Bas : 06H00
Tatarstan (Russie) : 07H00
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Pays-Bas : 07H00
Tatarstan (Russie) : 08H00
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Pays-Bas : 08H00
Tatarstan (Russie) : 09H00
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Pays-Bas : 09H00
Tatarstan (Russie) : 10H00
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Pays-Bas : 10H00
Tatarstan (Russie) : 11H00
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Pays-Bas : 11H00
Tatarstan (Russie) : 12H00
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Pays-Bas : 12H00
Tatarstan (Russie) : 13H00
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Pays-Bas : 13H00
Tatarstan (Russie) : 14H00
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Pays-Bas : 14H00
Tatarstan (Russie) : 15H00
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Pays-Bas : 15H00
Tatarstan (Russie) : 16H00
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Pays-Bas : 16H00
Tatarstan (Russie) : 17H00
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Pays-Bas : 17H00
Tatarstan (Russie) : 18H00
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Pays-Bas : 18H00
Tatarstan (Russie) : 19H00
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Pays-Bas : 19H00
Tatarstan (Russie) : 20H00
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Pays-Bas : 20H00
Tatarstan (Russie) : 21H00
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Pays-Bas : 21H00
Tatarstan (Russie) : 22H00
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Pays-Bas : 22H00
Tatarstan (Russie) : 23H00
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Pays-Bas : 23H00
Tatarstan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kazan depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kazan ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tatarstan (Russie).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kazan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tatarstan (Russie) Heure Actuelle Locale au Tatarstan (Russie) mais aussi Fuseau Horaire du Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Tatarstan (Russie), Heure du coucher du soleil au Tatarstan (Russie) également Heure du Zenith au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tatarstan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Tatarstan (Russie) ainsi que Durée du Jour au Tatarstan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Tatarstan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Tatarstan (Russie).
Natalia Medvedev