
Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger. 			
			
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Pays de Galles (Royaume-Uni) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Pays de Galles (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure des Pays de Galles (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Galloise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et les Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Galloise à partir de l'heure Néerlandaise.- 
	            		Pays-Bas : 00H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
 - 
	            		Pays-Bas : 01H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 00H00
 - 
	            		Pays-Bas : 02H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 01H00
 - 
	            		Pays-Bas : 03H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 02H00
 - 
	            		Pays-Bas : 04H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 03H00
 - 
	            		Pays-Bas : 05H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 04H00
 - 
	            		Pays-Bas : 06H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 05H00
 - 
	            		Pays-Bas : 07H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 06H00
 - 
	            		Pays-Bas : 08H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 07H00
 - 
	            		Pays-Bas : 09H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 08H00
 - 
	            		Pays-Bas : 10H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 09H00
 - 
	            		Pays-Bas : 11H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 10H00
 - 
	            		Pays-Bas : 12H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 11H00
 - 
	            		Pays-Bas : 13H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 12H00
 - 
	            		Pays-Bas : 14H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 13H00
 - 
	            		Pays-Bas : 15H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 14H00
 - 
	            		Pays-Bas : 16H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 15H00
 - 
	            		Pays-Bas : 17H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 16H00
 - 
	            		Pays-Bas : 18H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 17H00
 - 
	            		Pays-Bas : 19H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 18H00
 - 
	            		Pays-Bas : 20H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 19H00
 - 
	            		Pays-Bas : 21H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 20H00
 - 
	            		Pays-Bas : 22H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 21H00
 - 
	            		Pays-Bas : 23H00
	            		
Pays de Galles (Royaume-Uni) : 22H00
 
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cardiff depuis Amsterdam ?
Si vous prenez un vol pour Amsterdam ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cardiff, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
 - Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
 - Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
 - Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale des Pays de Galles (Royaume-Uni).
 - Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
 
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cardiff
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays de Galles (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale aux Pays de Galles (Royaume-Uni) ou bien encore Fuseau Horaire des Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil aux Pays de Galles (Royaume-Uni) et Heure du Zenith aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays de Galles (Royaume-Uni), Heure du Crépuscule aux Pays de Galles (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver aux Pays de Galles (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été aux Pays de Galles (Royaume-Uni).
				