Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Majorque (Espagne) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Majorque (Espagne) : 00H00
-
Pays-Bas : 01H00
Majorque (Espagne) : 01H00
-
Pays-Bas : 02H00
Majorque (Espagne) : 02H00
-
Pays-Bas : 03H00
Majorque (Espagne) : 03H00
-
Pays-Bas : 04H00
Majorque (Espagne) : 04H00
-
Pays-Bas : 05H00
Majorque (Espagne) : 05H00
-
Pays-Bas : 06H00
Majorque (Espagne) : 06H00
-
Pays-Bas : 07H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
Pays-Bas : 08H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
Pays-Bas : 09H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
Pays-Bas : 10H00
Majorque (Espagne) : 10H00
-
Pays-Bas : 11H00
Majorque (Espagne) : 11H00
-
Pays-Bas : 12H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
Pays-Bas : 13H00
Majorque (Espagne) : 13H00
-
Pays-Bas : 14H00
Majorque (Espagne) : 14H00
-
Pays-Bas : 15H00
Majorque (Espagne) : 15H00
-
Pays-Bas : 16H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
Pays-Bas : 17H00
Majorque (Espagne) : 17H00
-
Pays-Bas : 18H00
Majorque (Espagne) : 18H00
-
Pays-Bas : 19H00
Majorque (Espagne) : 19H00
-
Pays-Bas : 20H00
Majorque (Espagne) : 20H00
-
Pays-Bas : 21H00
Majorque (Espagne) : 21H00
-
Pays-Bas : 22H00
Majorque (Espagne) : 22H00
-
Pays-Bas : 23H00
Majorque (Espagne) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palma ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Majorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) également Heure du Zenith à Majorque (Espagne), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) et surtout Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Majorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón