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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Pays-Bas et Malte est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 00H00 à l'heure des Pays-Bas.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Néerlandaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre les Pays-Bas et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Néerlandaise.-
Pays-Bas : 00H00
Malte : 00H00
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Pays-Bas : 01H00
Malte : 01H00
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Pays-Bas : 02H00
Malte : 02H00
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Pays-Bas : 03H00
Malte : 03H00
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Pays-Bas : 04H00
Malte : 04H00
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Pays-Bas : 05H00
Malte : 05H00
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Pays-Bas : 06H00
Malte : 06H00
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Pays-Bas : 07H00
Malte : 07H00
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Pays-Bas : 08H00
Malte : 08H00
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Pays-Bas : 09H00
Malte : 09H00
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Pays-Bas : 10H00
Malte : 10H00
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Pays-Bas : 11H00
Malte : 11H00
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Pays-Bas : 12H00
Malte : 12H00
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Pays-Bas : 13H00
Malte : 13H00
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Pays-Bas : 14H00
Malte : 14H00
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Pays-Bas : 15H00
Malte : 15H00
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Pays-Bas : 16H00
Malte : 16H00
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Pays-Bas : 17H00
Malte : 17H00
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Pays-Bas : 18H00
Malte : 18H00
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Pays-Bas : 19H00
Malte : 19H00
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Pays-Bas : 20H00
Malte : 20H00
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Pays-Bas : 21H00
Malte : 21H00
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Pays-Bas : 22H00
Malte : 22H00
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Pays-Bas : 23H00
Malte : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Amsterdam ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte et Fuseau Horaire de Malte et Heure du lever du soleil à Malte ainsi que Heure du coucher du soleil à Malte ainsi que Heure du Zenith à Malte mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte, Heure du Crépuscule à Malte mais aussi Durée du Jour à Malte sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Vera Rutte