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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Gagaouzie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Gagaouzie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de Gagaouzie (Moldavie), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Gagaouzie.
Décalage Horaire entre les Philippines et Gagaouzie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gagaouzie à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Gagaouzie (Moldavie) : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Gagaouzie (Moldavie) : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Gagaouzie (Moldavie) : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Gagaouzie (Moldavie) : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Gagaouzie (Moldavie) : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Gagaouzie (Moldavie) : 00H00
-
Philippines : 06H00
Gagaouzie (Moldavie) : 01H00
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Philippines : 07H00
Gagaouzie (Moldavie) : 02H00
-
Philippines : 08H00
Gagaouzie (Moldavie) : 03H00
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Philippines : 09H00
Gagaouzie (Moldavie) : 04H00
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Philippines : 10H00
Gagaouzie (Moldavie) : 05H00
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Philippines : 11H00
Gagaouzie (Moldavie) : 06H00
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Philippines : 12H00
Gagaouzie (Moldavie) : 07H00
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Philippines : 13H00
Gagaouzie (Moldavie) : 08H00
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Philippines : 14H00
Gagaouzie (Moldavie) : 09H00
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Philippines : 15H00
Gagaouzie (Moldavie) : 10H00
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Philippines : 16H00
Gagaouzie (Moldavie) : 11H00
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Philippines : 17H00
Gagaouzie (Moldavie) : 12H00
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Philippines : 18H00
Gagaouzie (Moldavie) : 13H00
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Philippines : 19H00
Gagaouzie (Moldavie) : 14H00
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Philippines : 20H00
Gagaouzie (Moldavie) : 15H00
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Philippines : 21H00
Gagaouzie (Moldavie) : 16H00
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Philippines : 22H00
Gagaouzie (Moldavie) : 17H00
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Philippines : 23H00
Gagaouzie (Moldavie) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Comrat depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Comrat ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gagaouzie (Moldavie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Comrat
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gagaouzie (Moldavie) Heure Actuelle Locale à Gagaouzie (Moldavie) et Fuseau Horaire de Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Heure du Zenith à Gagaouzie (Moldavie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gagaouzie (Moldavie) ainsi que Heure du Crépuscule à Gagaouzie (Moldavie) sans oublier Durée du Jour à Gagaouzie (Moldavie) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Gagaouzie (Moldavie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gagaouzie (Moldavie).
Ánna Sakellaropoúlou