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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Guernesey : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Guernesey : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Guernesey : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Guernesey : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Guernesey : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Guernesey : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Guernesey : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Guernesey : 00H00
-
Philippines : 08H00
Guernesey : 01H00
-
Philippines : 09H00
Guernesey : 02H00
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Philippines : 10H00
Guernesey : 03H00
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Philippines : 11H00
Guernesey : 04H00
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Philippines : 12H00
Guernesey : 05H00
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Philippines : 13H00
Guernesey : 06H00
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Philippines : 14H00
Guernesey : 07H00
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Philippines : 15H00
Guernesey : 08H00
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Philippines : 16H00
Guernesey : 09H00
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Philippines : 17H00
Guernesey : 10H00
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Philippines : 18H00
Guernesey : 11H00
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Philippines : 19H00
Guernesey : 12H00
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Philippines : 20H00
Guernesey : 13H00
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Philippines : 21H00
Guernesey : 14H00
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Philippines : 22H00
Guernesey : 15H00
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Philippines : 23H00
Guernesey : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Manille ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint-Pierre-Port ou en revenant à Manille, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey également Fuseau Horaire de Guernesey, Heure du lever du soleil à Guernesey mais aussi Heure du coucher du soleil à Guernesey et Heure du Zenith à Guernesey ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ou bien encore Heure du Crépuscule à Guernesey ou bien encore Durée du Jour à Guernesey, Passage à l'heure d'hiver à Guernesey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Antti Risikko