Décalage Horaire entre les Philippines et l'Écosse (Royaume-Uni)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Décalage Horaire entre les Philippines et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

• Philippines : 00H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 17H00 (Jour -1)

• Philippines : 01H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 18H00 (Jour -1)

• Philippines : 02H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 19H00 (Jour -1)

• Philippines : 03H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 20H00 (Jour -1)

• Philippines : 04H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)

• Philippines : 05H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)

• Philippines : 06H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)

• Philippines : 07H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 00H00

• Philippines : 08H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

• Philippines : 09H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 02H00

• Philippines : 10H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 03H00

• Philippines : 11H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 04H00

• Philippines : 12H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 05H00

• Philippines : 13H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 06H00

• Philippines : 14H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 07H00

• Philippines : 15H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 08H00

• Philippines : 16H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 09H00

• Philippines : 17H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 10H00

• Philippines : 18H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 11H00

• Philippines : 19H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 12H00

• Philippines : 20H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 13H00

• Philippines : 21H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 14H00

• Philippines : 22H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 15H00

• Philippines : 23H00

  Écosse (Royaume-Uni) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Manille ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Edinburgh :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Publié le 07/06/2022 - 13:22

Edward Churchill