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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Grèce ?
Pour calculer l'heure de la Grèce, vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Grecque.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Grèce Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Grecque à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Grèce : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Grèce : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Grèce : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Grèce : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Grèce : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Grèce : 00H00
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Philippines : 06H00
Grèce : 01H00
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Philippines : 07H00
Grèce : 02H00
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Philippines : 08H00
Grèce : 03H00
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Philippines : 09H00
Grèce : 04H00
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Philippines : 10H00
Grèce : 05H00
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Philippines : 11H00
Grèce : 06H00
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Philippines : 12H00
Grèce : 07H00
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Philippines : 13H00
Grèce : 08H00
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Philippines : 14H00
Grèce : 09H00
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Philippines : 15H00
Grèce : 10H00
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Philippines : 16H00
Grèce : 11H00
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Philippines : 17H00
Grèce : 12H00
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Philippines : 18H00
Grèce : 13H00
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Philippines : 19H00
Grèce : 14H00
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Philippines : 20H00
Grèce : 15H00
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Philippines : 21H00
Grèce : 16H00
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Philippines : 22H00
Grèce : 17H00
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Philippines : 23H00
Grèce : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Athènes ou votre retour à Manille :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Grèce, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et surtout Fuseau Horaire de la Grèce mais aussi Heure du lever du soleil en Grèce également Heure du coucher du soleil en Grèce et Heure du Zenith en Grèce également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce, Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'été en Grèce.
Ánna Sakellaropoúlou