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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Moldavie : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Moldavie : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Moldavie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Moldavie : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Moldavie : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Moldavie : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Moldavie : 00H00
-
Philippines : 07H00
Moldavie : 01H00
-
Philippines : 08H00
Moldavie : 02H00
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Philippines : 09H00
Moldavie : 03H00
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Philippines : 10H00
Moldavie : 04H00
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Philippines : 11H00
Moldavie : 05H00
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Philippines : 12H00
Moldavie : 06H00
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Philippines : 13H00
Moldavie : 07H00
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Philippines : 14H00
Moldavie : 08H00
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Philippines : 15H00
Moldavie : 09H00
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Philippines : 16H00
Moldavie : 10H00
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Philippines : 17H00
Moldavie : 11H00
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Philippines : 18H00
Moldavie : 12H00
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Philippines : 19H00
Moldavie : 13H00
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Philippines : 20H00
Moldavie : 14H00
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Philippines : 21H00
Moldavie : 15H00
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Philippines : 22H00
Moldavie : 16H00
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Philippines : 23H00
Moldavie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Manille ?
Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie également Heure du lever du soleil en Moldavie, Heure du coucher du soleil en Moldavie sans oublier Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ainsi que Heure du Crépuscule en Moldavie sans oublier Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie également Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Jan van Aartsen