Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Slovénie : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Slovénie : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Slovénie : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Slovénie : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Slovénie : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Slovénie : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Slovénie : 23H00 (Jour -1)
-
Philippines : 07H00
Slovénie : 00H00
-
Philippines : 08H00
Slovénie : 01H00
-
Philippines : 09H00
Slovénie : 03H00
-
Philippines : 10H00
Slovénie : 04H00
-
Philippines : 11H00
Slovénie : 05H00
-
Philippines : 12H00
Slovénie : 06H00
-
Philippines : 13H00
Slovénie : 07H00
-
Philippines : 14H00
Slovénie : 08H00
-
Philippines : 15H00
Slovénie : 09H00
-
Philippines : 16H00
Slovénie : 10H00
-
Philippines : 17H00
Slovénie : 11H00
-
Philippines : 18H00
Slovénie : 12H00
-
Philippines : 19H00
Slovénie : 13H00
-
Philippines : 20H00
Slovénie : 14H00
-
Philippines : 21H00
Slovénie : 15H00
-
Philippines : 22H00
Slovénie : 16H00
-
Philippines : 23H00
Slovénie : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Slovénie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie sans oublier Fuseau Horaire de la Slovénie également Heure du lever du soleil en Slovénie ainsi que Heure du coucher du soleil en Slovénie ainsi que Heure du Zenith en Slovénie et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ainsi que Heure du Crépuscule en Slovénie et Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie et Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Ioánnis Mitsotákis