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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre les Philippines et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Suède : 00H00
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Philippines : 07H00
Suède : 01H00
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Philippines : 08H00
Suède : 02H00
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Philippines : 09H00
Suède : 03H00
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Philippines : 10H00
Suède : 04H00
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Philippines : 11H00
Suède : 05H00
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Philippines : 12H00
Suède : 06H00
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Philippines : 13H00
Suède : 07H00
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Philippines : 14H00
Suède : 08H00
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Philippines : 15H00
Suède : 09H00
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Philippines : 16H00
Suède : 10H00
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Philippines : 17H00
Suède : 11H00
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Philippines : 18H00
Suède : 12H00
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Philippines : 19H00
Suède : 13H00
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Philippines : 20H00
Suède : 14H00
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Philippines : 21H00
Suède : 15H00
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Philippines : 22H00
Suède : 16H00
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Philippines : 23H00
Suède : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Manille ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Manille :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède ou bien encore Heure du Zenith en Suède ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède mais aussi Heure du Crépuscule en Suède ou bien encore Durée du Jour en Suède et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson