Décalage Horaire entre les Philippines et la Tchouvachie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Philippines et la Tchouvachie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchouvachie (Russie) quand il est par exemple 10H aux Philippines. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manille et Cheboksary, comment calculer le décalage horaire entre les Philippines et la Tchouvachie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Philippines et la Tchouvachie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cheboksary et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie
Drapeau de la Russie

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Philippines et la Tchouvachie (Russie) : 05H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Philippines et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et la Tchouvachie (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Philippines.
Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Tchouvachie.

Décalage Horaire entre les Philippines et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Philippine.
  • Philippines : 00H00

    Tchouvachie (Russie) : 19H00 (Jour -1)

  • Philippines : 01H00

    Tchouvachie (Russie) : 20H00 (Jour -1)

  • Philippines : 02H00

    Tchouvachie (Russie) : 21H00 (Jour -1)

  • Philippines : 03H00

    Tchouvachie (Russie) : 22H00 (Jour -1)

  • Philippines : 04H00

    Tchouvachie (Russie) : 23H00 (Jour -1)

  • Philippines : 05H00

    Tchouvachie (Russie) : 00H00

  • Philippines : 06H00

    Tchouvachie (Russie) : 01H00

  • Philippines : 07H00

    Tchouvachie (Russie) : 02H00

  • Philippines : 08H00

    Tchouvachie (Russie) : 03H00

  • Philippines : 09H00

    Tchouvachie (Russie) : 04H00

  • Philippines : 10H00

    Tchouvachie (Russie) : 05H00

  • Philippines : 11H00

    Tchouvachie (Russie) : 06H00

  • Philippines : 12H00

    Tchouvachie (Russie) : 07H00

  • Philippines : 13H00

    Tchouvachie (Russie) : 08H00

  • Philippines : 14H00

    Tchouvachie (Russie) : 09H00

  • Philippines : 15H00

    Tchouvachie (Russie) : 10H00

  • Philippines : 16H00

    Tchouvachie (Russie) : 11H00

  • Philippines : 17H00

    Tchouvachie (Russie) : 12H00

  • Philippines : 18H00

    Tchouvachie (Russie) : 13H00

  • Philippines : 19H00

    Tchouvachie (Russie) : 14H00

  • Philippines : 20H00

    Tchouvachie (Russie) : 15H00

  • Philippines : 21H00

    Tchouvachie (Russie) : 16H00

  • Philippines : 22H00

    Tchouvachie (Russie) : 17H00

  • Philippines : 23H00

    Tchouvachie (Russie) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Manille ?

Si vous prenez un vol pour Manille ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé en Tchouvachie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Natalia MedvedevNatalia Medvedev

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