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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez retirer 07H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Pays-Bas : 17H00 (Jour -1)
-
Philippines : 01H00
Pays-Bas : 18H00 (Jour -1)
-
Philippines : 02H00
Pays-Bas : 19H00 (Jour -1)
-
Philippines : 03H00
Pays-Bas : 20H00 (Jour -1)
-
Philippines : 04H00
Pays-Bas : 21H00 (Jour -1)
-
Philippines : 05H00
Pays-Bas : 22H00 (Jour -1)
-
Philippines : 06H00
Pays-Bas : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 07H00
Pays-Bas : 00H00
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Philippines : 08H00
Pays-Bas : 01H00
-
Philippines : 09H00
Pays-Bas : 02H00
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Philippines : 10H00
Pays-Bas : 03H00
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Philippines : 11H00
Pays-Bas : 04H00
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Philippines : 12H00
Pays-Bas : 05H00
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Philippines : 13H00
Pays-Bas : 06H00
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Philippines : 14H00
Pays-Bas : 07H00
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Philippines : 15H00
Pays-Bas : 08H00
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Philippines : 16H00
Pays-Bas : 09H00
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Philippines : 17H00
Pays-Bas : 10H00
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Philippines : 18H00
Pays-Bas : 11H00
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Philippines : 19H00
Pays-Bas : 12H00
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Philippines : 20H00
Pays-Bas : 13H00
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Philippines : 21H00
Pays-Bas : 14H00
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Philippines : 22H00
Pays-Bas : 15H00
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Philippines : 23H00
Pays-Bas : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Manille ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manille en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas sans oublier Fuseau Horaire des Pays-Bas et surtout Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas également Heure du Zenith aux Pays-Bas également Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas, Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas et Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Vera Rutte