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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Philippines et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Philippines et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez retirer 06H00 à l'heure des Philippines.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Philippine pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre les Philippines et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Philippine.-
Philippines : 00H00
Malte : 18H00 (Jour -1)
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Philippines : 01H00
Malte : 19H00 (Jour -1)
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Philippines : 02H00
Malte : 20H00 (Jour -1)
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Philippines : 03H00
Malte : 21H00 (Jour -1)
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Philippines : 04H00
Malte : 22H00 (Jour -1)
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Philippines : 05H00
Malte : 23H00 (Jour -1)
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Philippines : 06H00
Malte : 00H00
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Philippines : 07H00
Malte : 01H00
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Philippines : 08H00
Malte : 02H00
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Philippines : 09H00
Malte : 03H00
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Philippines : 10H00
Malte : 04H00
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Philippines : 11H00
Malte : 05H00
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Philippines : 12H00
Malte : 06H00
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Philippines : 13H00
Malte : 07H00
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Philippines : 14H00
Malte : 08H00
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Philippines : 15H00
Malte : 09H00
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Philippines : 16H00
Malte : 10H00
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Philippines : 17H00
Malte : 11H00
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Philippines : 18H00
Malte : 12H00
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Philippines : 19H00
Malte : 13H00
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Philippines : 20H00
Malte : 14H00
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Philippines : 21H00
Malte : 15H00
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Philippines : 22H00
Malte : 16H00
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Philippines : 23H00
Malte : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Manille ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à La Valette ou que vous prendrez le vol de retour pour Manille :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Malte, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte mais aussi Fuseau Horaire de Malte également Heure du lever du soleil à Malte mais aussi Heure du coucher du soleil à Malte mais aussi Heure du Zenith à Malte, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte ou bien encore Passage à l'heure d'été à Malte.
Mairéad Higgins