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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Ukraine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et l'Ukraine ?
Pour calculer l'heure d'Ukraine, vous devez retirer 12H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Ukrainienne.
Décalage Horaire entre les Samoa et l'Ukraine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ukrainienne à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Ukraine : 12H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Ukraine : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Ukraine : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Ukraine : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Ukraine : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Ukraine : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Ukraine : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Ukraine : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Ukraine : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Ukraine : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Ukraine : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Ukraine : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 12H00
Ukraine : 00H00
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Samoa : 13H00
Ukraine : 01H00
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Samoa : 14H00
Ukraine : 02H00
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Samoa : 15H00
Ukraine : 03H00
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Samoa : 16H00
Ukraine : 04H00
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Samoa : 17H00
Ukraine : 05H00
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Samoa : 18H00
Ukraine : 06H00
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Samoa : 19H00
Ukraine : 07H00
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Samoa : 20H00
Ukraine : 08H00
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Samoa : 21H00
Ukraine : 09H00
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Samoa : 22H00
Ukraine : 10H00
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Samoa : 23H00
Ukraine : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kiev / Kyiv depuis Apia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Kiev / Kyiv ou que vous prendrez le vol de retour pour Apia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Ukraine. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kiev / Kyiv
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ukraine Heure Actuelle Locale en Ukraine ainsi que Fuseau Horaire d'Ukraine et Heure du lever du soleil en Ukraine mais aussi Heure du coucher du soleil en Ukraine ainsi que Heure du Zenith en Ukraine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ukraine sans oublier Heure du Crépuscule en Ukraine également Durée du Jour en Ukraine et Passage à l'heure d'hiver en Ukraine également Passage à l'heure d'été en Ukraine.
Viktor Zelensky