Décalage Horaire entre les Samoa et la Sardaigne (Italie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Sardaigne (Italie) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Sardaigne (Italie) : 11H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Sardaigne (Italie) : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Sardaigne (Italie) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Sardaigne (Italie) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Sardaigne (Italie) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Sardaigne (Italie) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Sardaigne (Italie) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Sardaigne (Italie) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Sardaigne (Italie) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Sardaigne (Italie) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Sardaigne (Italie) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 13H00

  Sardaigne (Italie) : 00H00

• Samoa : 14H00

  Sardaigne (Italie) : 01H00

• Samoa : 15H00

  Sardaigne (Italie) : 02H00

• Samoa : 16H00

  Sardaigne (Italie) : 03H00

• Samoa : 17H00

  Sardaigne (Italie) : 04H00

• Samoa : 18H00

  Sardaigne (Italie) : 05H00

• Samoa : 19H00

  Sardaigne (Italie) : 06H00

• Samoa : 20H00

  Sardaigne (Italie) : 07H00

• Samoa : 21H00

  Sardaigne (Italie) : 08H00

• Samoa : 22H00

  Sardaigne (Italie) : 09H00

• Samoa : 23H00

  Sardaigne (Italie) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Apia ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Apia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu la Sardaigne (Italie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) et Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella