Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 11H00 à l'heure des Samoa.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Samoan pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre les Samoa et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Samoan.-
Samoa : 00H00
Suède : 13H00 (Jour -1)
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Samoa : 01H00
Suède : 14H00 (Jour -1)
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Samoa : 02H00
Suède : 15H00 (Jour -1)
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Samoa : 03H00
Suède : 16H00 (Jour -1)
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Samoa : 04H00
Suède : 17H00 (Jour -1)
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Samoa : 05H00
Suède : 18H00 (Jour -1)
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Samoa : 06H00
Suède : 19H00 (Jour -1)
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Samoa : 07H00
Suède : 20H00 (Jour -1)
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Samoa : 08H00
Suède : 21H00 (Jour -1)
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Samoa : 09H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Samoa : 10H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Samoa : 11H00
Suède : 00H00
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Samoa : 12H00
Suède : 01H00
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Samoa : 13H00
Suède : 02H00
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Samoa : 14H00
Suède : 03H00
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Samoa : 15H00
Suède : 04H00
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Samoa : 16H00
Suède : 05H00
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Samoa : 17H00
Suède : 06H00
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Samoa : 18H00
Suède : 07H00
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Samoa : 19H00
Suède : 08H00
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Samoa : 20H00
Suède : 09H00
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Samoa : 21H00
Suède : 10H00
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Samoa : 22H00
Suède : 11H00
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Samoa : 23H00
Suède : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Apia ?
Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Suède, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède sans oublier Heure du Zenith en Suède et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Suède ainsi que Passage à l'heure d'été en Suède.