Décalage Horaire entre les Samoa et le Daghestan (Russie)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Daghestan (Russie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et le Daghestan (Russie) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et le Daghestan (Russie) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Daghestan (Russie) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Daghestan (Russie) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Daghestan (Russie) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Daghestan (Russie) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Daghestan (Russie) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Daghestan (Russie) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Daghestan (Russie) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Daghestan (Russie) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Daghestan (Russie) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Daghestan (Russie) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Daghestan (Russie) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Daghestan (Russie) : 00H00

• Samoa : 12H00

  Daghestan (Russie) : 01H00

• Samoa : 13H00

  Daghestan (Russie) : 02H00

• Samoa : 14H00

  Daghestan (Russie) : 03H00

• Samoa : 15H00

  Daghestan (Russie) : 04H00

• Samoa : 16H00

  Daghestan (Russie) : 05H00

• Samoa : 17H00

  Daghestan (Russie) : 06H00

• Samoa : 18H00

  Daghestan (Russie) : 07H00

• Samoa : 19H00

  Daghestan (Russie) : 08H00

• Samoa : 20H00

  Daghestan (Russie) : 09H00

• Samoa : 21H00

  Daghestan (Russie) : 10H00

• Samoa : 22H00

  Daghestan (Russie) : 11H00

• Samoa : 23H00

  Daghestan (Russie) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Apia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Makhachkala ou votre retour à Apia :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) et Heure du Zenith au Daghestan (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie), Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie) ou bien encore Durée du Jour au Daghestan (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova