Décalage Horaire entre les Samoa et Minorque (Espagne)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Samoa et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Samoa et Minorque (Espagne) ?

Décalage Horaire entre les Samoa et Minorque (Espagne) Heure par Heure

• Samoa : 00H00

  Minorque (Espagne) : 12H00 (Jour -1)

• Samoa : 01H00

  Minorque (Espagne) : 13H00 (Jour -1)

• Samoa : 02H00

  Minorque (Espagne) : 14H00 (Jour -1)

• Samoa : 03H00

  Minorque (Espagne) : 15H00 (Jour -1)

• Samoa : 04H00

  Minorque (Espagne) : 16H00 (Jour -1)

• Samoa : 05H00

  Minorque (Espagne) : 17H00 (Jour -1)

• Samoa : 06H00

  Minorque (Espagne) : 18H00 (Jour -1)

• Samoa : 07H00

  Minorque (Espagne) : 19H00 (Jour -1)

• Samoa : 08H00

  Minorque (Espagne) : 20H00 (Jour -1)

• Samoa : 09H00

  Minorque (Espagne) : 21H00 (Jour -1)

• Samoa : 10H00

  Minorque (Espagne) : 22H00 (Jour -1)

• Samoa : 11H00

  Minorque (Espagne) : 23H00 (Jour -1)

• Samoa : 12H00

  Minorque (Espagne) : 00H00

• Samoa : 13H00

  Minorque (Espagne) : 01H00

• Samoa : 14H00

  Minorque (Espagne) : 02H00

• Samoa : 15H00

  Minorque (Espagne) : 03H00

• Samoa : 16H00

  Minorque (Espagne) : 04H00

• Samoa : 17H00

  Minorque (Espagne) : 05H00

• Samoa : 18H00

  Minorque (Espagne) : 06H00

• Samoa : 19H00

  Minorque (Espagne) : 07H00

• Samoa : 20H00

  Minorque (Espagne) : 08H00

• Samoa : 21H00

  Minorque (Espagne) : 09H00

• Samoa : 22H00

  Minorque (Espagne) : 10H00

• Samoa : 23H00

  Minorque (Espagne) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis Apia ?

Si vous prenez un vol pour Apia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) également Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et Heure du Zenith à Minorque (Espagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) également Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ainsi que Durée du Jour à Minorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Felipe Castejón