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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 05H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre les Seychelles et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Açores (Portugal) : 19H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Açores (Portugal) : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Açores (Portugal) : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Açores (Portugal) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 05H00
Açores (Portugal) : 00H00
-
Seychelles : 06H00
Açores (Portugal) : 01H00
-
Seychelles : 07H00
Açores (Portugal) : 02H00
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Seychelles : 08H00
Açores (Portugal) : 03H00
-
Seychelles : 09H00
Açores (Portugal) : 04H00
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Seychelles : 10H00
Açores (Portugal) : 05H00
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Seychelles : 11H00
Açores (Portugal) : 06H00
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Seychelles : 12H00
Açores (Portugal) : 07H00
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Seychelles : 13H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Seychelles : 14H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Seychelles : 15H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Seychelles : 16H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Seychelles : 17H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Seychelles : 18H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Seychelles : 19H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Seychelles : 20H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Seychelles : 21H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Seychelles : 22H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Seychelles : 23H00
Açores (Portugal) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Açores (Portugal). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) mais aussi Heure du lever du soleil à Açores (Portugal), Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal), Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) également Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa