Décalage Horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 12H aux Seychelles. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Victoria et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.
Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre les Seychelles et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Seychelloise.

Seychelles : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00 (Jour -1)
Seychelles : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00 (Jour -1)
Seychelles : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00 (Jour -1)
Seychelles : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00
Seychelles : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00
Seychelles : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00
Seychelles : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00
Seychelles : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00
Seychelles : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
Seychelles : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
Seychelles : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
Seychelles : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
Seychelles : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
Seychelles : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
Seychelles : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
Seychelles : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
Seychelles : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
Seychelles : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
Seychelles : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
Seychelles : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
Seychelles : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
Seychelles : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
Seychelles : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
Seychelles : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Victoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Pinneberg ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Heligoland (Allemagne). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Angela Schäuble

Angela Schäuble

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