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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Angleterre (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Angleterre (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Angleterre (Royaume-Uni), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Anglaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Angleterre (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anglaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 03H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 00H00
-
Seychelles : 04H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 01H00
-
Seychelles : 05H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 02H00
-
Seychelles : 06H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 03H00
-
Seychelles : 07H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 04H00
-
Seychelles : 08H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 05H00
-
Seychelles : 09H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 06H00
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Seychelles : 10H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 07H00
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Seychelles : 11H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 08H00
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Seychelles : 12H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 09H00
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Seychelles : 13H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 10H00
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Seychelles : 14H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 11H00
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Seychelles : 15H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 12H00
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Seychelles : 16H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 13H00
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Seychelles : 17H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 14H00
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Seychelles : 18H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 15H00
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Seychelles : 19H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 16H00
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Seychelles : 20H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 17H00
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Seychelles : 21H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 18H00
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Seychelles : 22H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 19H00
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Seychelles : 23H00
Angleterre (Royaume-Uni) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à London depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à London ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Angleterre (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à London
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Angleterre (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Angleterre (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Angleterre (Royaume-Uni) sans oublier Heure du lever du soleil en Angleterre (Royaume-Uni) mais aussi Heure du coucher du soleil en Angleterre (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Angleterre (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Heure du Crépuscule en Angleterre (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Angleterre (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'hiver en Angleterre (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'été en Angleterre (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson