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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Irlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Irlande ?
Pour calculer l'heure d'Irlande, vous devez retirer 04H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Irlandaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et l'Irlande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Irlandaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Irlande : 20H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Irlande : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Irlande : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Irlande : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 04H00
Irlande : 00H00
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Seychelles : 05H00
Irlande : 01H00
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Seychelles : 06H00
Irlande : 02H00
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Seychelles : 07H00
Irlande : 03H00
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Seychelles : 08H00
Irlande : 04H00
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Seychelles : 09H00
Irlande : 05H00
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Seychelles : 10H00
Irlande : 06H00
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Seychelles : 11H00
Irlande : 07H00
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Seychelles : 12H00
Irlande : 08H00
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Seychelles : 13H00
Irlande : 09H00
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Seychelles : 14H00
Irlande : 10H00
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Seychelles : 15H00
Irlande : 11H00
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Seychelles : 16H00
Irlande : 12H00
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Seychelles : 17H00
Irlande : 13H00
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Seychelles : 18H00
Irlande : 14H00
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Seychelles : 19H00
Irlande : 15H00
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Seychelles : 20H00
Irlande : 16H00
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Seychelles : 21H00
Irlande : 17H00
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Seychelles : 22H00
Irlande : 18H00
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Seychelles : 23H00
Irlande : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Dublin depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Dublin ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Irlande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Dublin
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Irlande Heure Actuelle Locale en Irlande et surtout Fuseau Horaire d'Irlande ou bien encore Heure du lever du soleil en Irlande ainsi que Heure du coucher du soleil en Irlande sans oublier Heure du Zenith en Irlande mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Irlande ainsi que Heure du Crépuscule en Irlande et surtout Durée du Jour en Irlande ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Irlande sans oublier Passage à l'heure d'été en Irlande.
Micheál Humphreys