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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Crimée (Ukraine) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Crimée (Ukraine) : 23H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 02H00
Crimée (Ukraine) : 00H00
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Seychelles : 03H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
-
Seychelles : 04H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
-
Seychelles : 05H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
-
Seychelles : 06H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
-
Seychelles : 07H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
-
Seychelles : 08H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
-
Seychelles : 09H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Seychelles : 10H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Seychelles : 11H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Seychelles : 12H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Seychelles : 13H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Seychelles : 14H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Seychelles : 15H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Seychelles : 16H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Seychelles : 17H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Seychelles : 18H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Seychelles : 19H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Seychelles : 20H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Seychelles : 21H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Seychelles : 22H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Seychelles : 23H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Victoria ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine), Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine) et Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov