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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 01H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Lettonie : 00H00
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Seychelles : 02H00
Lettonie : 01H00
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Seychelles : 03H00
Lettonie : 02H00
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Seychelles : 04H00
Lettonie : 03H00
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Seychelles : 05H00
Lettonie : 04H00
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Seychelles : 06H00
Lettonie : 05H00
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Seychelles : 07H00
Lettonie : 06H00
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Seychelles : 08H00
Lettonie : 07H00
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Seychelles : 09H00
Lettonie : 08H00
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Seychelles : 10H00
Lettonie : 09H00
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Seychelles : 11H00
Lettonie : 10H00
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Seychelles : 12H00
Lettonie : 11H00
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Seychelles : 13H00
Lettonie : 12H00
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Seychelles : 14H00
Lettonie : 13H00
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Seychelles : 15H00
Lettonie : 14H00
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Seychelles : 16H00
Lettonie : 15H00
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Seychelles : 17H00
Lettonie : 16H00
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Seychelles : 18H00
Lettonie : 17H00
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Seychelles : 19H00
Lettonie : 18H00
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Seychelles : 20H00
Lettonie : 19H00
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Seychelles : 21H00
Lettonie : 20H00
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Seychelles : 22H00
Lettonie : 21H00
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Seychelles : 23H00
Lettonie : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Victoria :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Lettonie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie et surtout Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Tadeusz Piontkowski