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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Lettonie : 22H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Lettonie : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Lettonie : 00H00
-
Seychelles : 03H00
Lettonie : 01H00
-
Seychelles : 04H00
Lettonie : 02H00
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Seychelles : 05H00
Lettonie : 03H00
-
Seychelles : 06H00
Lettonie : 04H00
-
Seychelles : 07H00
Lettonie : 05H00
-
Seychelles : 08H00
Lettonie : 06H00
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Seychelles : 09H00
Lettonie : 07H00
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Seychelles : 10H00
Lettonie : 08H00
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Seychelles : 11H00
Lettonie : 09H00
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Seychelles : 12H00
Lettonie : 10H00
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Seychelles : 13H00
Lettonie : 11H00
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Seychelles : 14H00
Lettonie : 12H00
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Seychelles : 15H00
Lettonie : 13H00
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Seychelles : 16H00
Lettonie : 14H00
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Seychelles : 17H00
Lettonie : 15H00
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Seychelles : 18H00
Lettonie : 16H00
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Seychelles : 19H00
Lettonie : 17H00
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Seychelles : 20H00
Lettonie : 18H00
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Seychelles : 21H00
Lettonie : 19H00
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Seychelles : 22H00
Lettonie : 20H00
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Seychelles : 23H00
Lettonie : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Riga ou votre retour à Victoria :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Lettonie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie également Heure du lever du soleil en Lettonie mais aussi Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ou bien encore Heure du Crépuscule en Lettonie ou bien encore Durée du Jour en Lettonie également Passage à l'heure d'hiver en Lettonie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Tadeusz Piontkowski