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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Pologne : 21H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Pologne : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Pologne : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Pologne : 00H00
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Seychelles : 04H00
Pologne : 01H00
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Seychelles : 05H00
Pologne : 02H00
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Seychelles : 06H00
Pologne : 03H00
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Seychelles : 07H00
Pologne : 04H00
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Seychelles : 08H00
Pologne : 05H00
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Seychelles : 09H00
Pologne : 06H00
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Seychelles : 10H00
Pologne : 07H00
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Seychelles : 11H00
Pologne : 08H00
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Seychelles : 12H00
Pologne : 09H00
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Seychelles : 13H00
Pologne : 10H00
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Seychelles : 14H00
Pologne : 11H00
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Seychelles : 15H00
Pologne : 12H00
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Seychelles : 16H00
Pologne : 13H00
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Seychelles : 17H00
Pologne : 14H00
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Seychelles : 18H00
Pologne : 15H00
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Seychelles : 19H00
Pologne : 16H00
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Seychelles : 20H00
Pologne : 17H00
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Seychelles : 21H00
Pologne : 18H00
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Seychelles : 22H00
Pologne : 19H00
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Seychelles : 23H00
Pologne : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Varsovie ou votre retour à Victoria :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pologne.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne sans oublier Fuseau Horaire de la Pologne et surtout Heure du lever du soleil en Pologne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne et surtout Heure du Crépuscule en Pologne ou bien encore Durée du Jour en Pologne également Passage à l'heure d'hiver en Pologne également Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski