Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Sardaigne (Italie) quand il est par exemple 10H aux Seychelles. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Victoria et Cagliari, comment calculer le décalage horaire entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Cagliari et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie)
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Sarde.

Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Seychelloise.

Seychelles : 00H00
Sardaigne (Italie) : 22H00 (Jour -1)
Seychelles : 01H00
Sardaigne (Italie) : 23H00 (Jour -1)
Seychelles : 02H00
Sardaigne (Italie) : 00H00
Seychelles : 03H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
Seychelles : 04H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
Seychelles : 05H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
Seychelles : 06H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
Seychelles : 07H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
Seychelles : 08H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
Seychelles : 09H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
Seychelles : 10H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
Seychelles : 11H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
Seychelles : 12H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
Seychelles : 13H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
Seychelles : 14H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
Seychelles : 15H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
Seychelles : 16H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
Seychelles : 17H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
Seychelles : 18H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
Seychelles : 19H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
Seychelles : 20H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
Seychelles : 21H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
Seychelles : 22H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
Seychelles : 23H00
Sardaigne (Italie) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Victoria ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Cagliari ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) et Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Carla Mattarella

Carla Mattarella

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