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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez retirer 03H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Sicile (Italie) : 21H00 (Jour -1)
-
Seychelles : 01H00
Sicile (Italie) : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Sicile (Italie) : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 03H00
Sicile (Italie) : 00H00
-
Seychelles : 04H00
Sicile (Italie) : 01H00
-
Seychelles : 05H00
Sicile (Italie) : 02H00
-
Seychelles : 06H00
Sicile (Italie) : 03H00
-
Seychelles : 07H00
Sicile (Italie) : 04H00
-
Seychelles : 08H00
Sicile (Italie) : 05H00
-
Seychelles : 09H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Seychelles : 10H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Seychelles : 11H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Seychelles : 12H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Seychelles : 13H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Seychelles : 14H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Seychelles : 15H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Seychelles : 16H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Seychelles : 17H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Seychelles : 18H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Seychelles : 19H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Seychelles : 20H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Seychelles : 21H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Seychelles : 22H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Seychelles : 23H00
Sicile (Italie) : 20H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Victoria ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Palermo ou en revenant à Victoria, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et surtout Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie), Heure du Zenith en Sicile (Italie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) et surtout Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) et surtout Durée du Jour en Sicile (Italie) et Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Luigi Berlusconi