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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Seychelles et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 02H00 à l'heure des Seychelles.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre les Seychelles et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Seychelloise.-
Seychelles : 00H00
Suède : 22H00 (Jour -1)
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Seychelles : 01H00
Suède : 23H00 (Jour -1)
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Seychelles : 02H00
Suède : 00H00
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Seychelles : 03H00
Suède : 01H00
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Seychelles : 04H00
Suède : 02H00
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Seychelles : 05H00
Suède : 03H00
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Seychelles : 06H00
Suède : 04H00
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Seychelles : 07H00
Suède : 05H00
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Seychelles : 08H00
Suède : 06H00
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Seychelles : 09H00
Suède : 07H00
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Seychelles : 10H00
Suède : 08H00
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Seychelles : 11H00
Suède : 09H00
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Seychelles : 12H00
Suède : 10H00
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Seychelles : 13H00
Suède : 11H00
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Seychelles : 14H00
Suède : 12H00
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Seychelles : 15H00
Suède : 13H00
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Seychelles : 16H00
Suède : 14H00
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Seychelles : 17H00
Suède : 15H00
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Seychelles : 18H00
Suède : 16H00
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Seychelles : 19H00
Suède : 17H00
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Seychelles : 20H00
Suède : 18H00
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Seychelles : 21H00
Suède : 19H00
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Seychelles : 22H00
Suède : 20H00
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Seychelles : 23H00
Suède : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Victoria ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Stockholm ou votre retour à Victoria :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède également Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède et Passage à l'heure d'hiver en Suède et surtout Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson