Décalage Horaire entre les Seychelles et la Touva (Touvanie) (Russie)

Quel est le décalage horaire entre les Seychelles et la Touva (Touvanie) (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Touva (Touvanie) (Russie) quand il est par exemple 4H aux Seychelles. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Victoria et Kyzyl, comment calculer le décalage horaire entre les Seychelles et la Touva (Touvanie) (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre les Seychelles et la Touva (Touvanie) (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kyzyl et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre les Seychelles et la Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Seychelles et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre les Seychelles et la Touva (Touvanie) (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure des Seychelles.
Autrement dit, vous devez 3H l'heure Seychelloise pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).

Décalage Horaire entre les Seychelles et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Seychelloise.

Seychelles : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00
Seychelles : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00
Seychelles : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00
Seychelles : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00
Seychelles : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00
Seychelles : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
Seychelles : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
Seychelles : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
Seychelles : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
Seychelles : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
Seychelles : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
Seychelles : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
Seychelles : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
Seychelles : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
Seychelles : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
Seychelles : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
Seychelles : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
Seychelles : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
Seychelles : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
Seychelles : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
Seychelles : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
Seychelles : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Seychelles : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Seychelles : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Victoria ?

Si vous prenez un vol pour Victoria ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kyzyl, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé en Touva (Touvanie) (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) également Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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